...

Odkrycie nowego dania większym jest szczęściem dla ludzkości niż odkrycie nowej gwiazdy.

sobota, 11 kwietnia 2015

Kotleciki buraczane z kaszą jaglana

Składniki na 3 porcje:
  • 100 g kaszy
  • 3 średnie buraki
  • 2 łyżki mąki kukurydzianej
  • jajko
  • sól himalajska
  • ząbek czosnku
  • pieprz cytrynowy
  • papryka słodka
  • papryka ostra
  • olej kokosowy do smażenia

Buraki gotujemy, obieramy i ścieramy na tarce.
Kaszę jaglaną prażymy i gotujemy w proporcjach 1:2.

Całość mieszamy, dodajemy pieprz cytrynowy, sól, ząbek czosnku przeciśnięty przez praskę, słodką i ostrą paprykę. Dodajemy jajko i mąkę. Patelnie rozgrzewamy, roztapiany olej kokosowy i smażymy aż całość będzie zwarta i rumiana, przerzucając od czasu do czasu na drugą stronę.


Brak komentarzy:

Prześlij komentarz